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リアン 薬院店(Lien)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 30代からの下腹ぽっこり対策
- 30代になると
「体重は増えていないのに
下腹だけ出てきた」
という声が増えてきます。
この原因は
単なる脂肪ではなく、
姿勢や骨盤の傾きによる
お腹の使われなさが関係していることが多いです。
Lienでは
腹筋をがんばる前に
姿勢・呼吸・体の使い方を整えます。
体が正しく使えるようになると
下腹に力が入りやすくなり、
見た目の変化につながります。
運動が久しぶりの方でも
無理なく続けられる内容です。
「何をしても変わらなかった」
そんな方こそ、
一度体験してみてください。
ご予約はホットペッパー、
ご相談は公式LINEから受付中です。
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