香林(KARIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/3
- 家族に迷惑をかけたくないから…と始めたダイエット
- 「最近、朝から頭痛がする日が増えてきて…」
そう話してくださったのは、
20kgオーバーでスタートされた40代のお客様。
お子さんは3人、まだ一番下は中学生。
仕事も責任ある立場で、泊まり勤務も多い。
とにかく毎日が“自分以外のために動いている”生活。
でもある日、
「このままでは病気になってしまう」
そんな不安が頭をよぎったそうです。
健康診断の数値も少しずつ気になりはじめ、
朝の頭痛、体の重だるさ、寝ても取れない疲れ…。
それでも「家族や職場に迷惑をかけたくない」
そんな想いで、耳つぼダイエットをスタートされました。
無理なことは一切せず、
まずは“できることから”の積み重ね。
夜勤の日は、
「コンビニでどれを選べばいいか」
「帰宅後は何を食べたらいいか」
その方の生活リズムに合わせて、
一緒に“整える食事”を見つけていきました。
現在20日目で－3.5kg。
これからの変化が楽しみです♪
誰かのために頑張っている人ほど、
自分のことを後回しにしがちです。
でも、家族の笑顔を守るためには、
まず自分の健康を守ることから。
「このままではいけない」と気づいたその瞬間が、
人生を変えるスタートライン。
忙しくてもできる、整えるダイエット。
今日もKARINでは、一歩踏み出した女性を応援しています♪
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