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Maikaiパーソナルジム谷町六丁目

マイカイパーソナルジム

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  • 大阪府大阪市中央区安堂寺町１丁目３－６ 大阪上町ビル　１００３
  • 谷町六丁目駅から徒歩1分

マイカイ 谷町六丁目(Maikai)のブログ

プライベートのブログ一覧

64件のブログがあります

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  • 好物はラーメンです。
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    亀井 孝則
    好物はラーメンです。 UP
    実は僕、ラーメンが好きです。その中でも特に好きなのが、丸源ラーメン。トレーナーって聞くと「鶏むね肉とブロッコリーしか食べてなさそう」って思われがちなんですが…普通にラーメ…続きを見る
  • トレーナー休日はなにしてる？
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    亀井 孝則
    トレーナー休日はなにしてる？
    こんにちは！maikaiパーソナルジムの亀井です、ら今日は、トレーナーとしてではなく“ひとりの人間”としての休日の過ごし方についてです！休日の楽しみのひとつは、ゴルフです。トレ…続きを見る
  • 今年も、、また挑戦します！
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    亀井 孝則
    今年も、、また挑戦します！
    この写真は、昨年の大会が終わった直後の一枚です。友達やお客さまが応援に来てくれて、ステージを降りたあとにみんなで撮りました。実はこの大会、優勝できませんでした。正直に言う…続きを見る
  • キッズ公認トレーナー！？笑
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    亀井 孝則
    キッズ公認トレーナー！？笑
    こんにちは、亀井です。Maikaiでは、子連れでのトレーニングも大歓迎です。「子どもがいるからジムはなかなか行けなくて…」そんな声をよく聞きます。でも、Maikaiではまったく遠慮は…続きを見る
  • マッチョなバレンタインチョコ！
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    亀井 孝則
    マッチョなバレンタインチョコ！
    こんにちは、亀井です。先日、会員さまからバレンタインチョコをいただきました。しかも、まさかの“マッチョバレンタインチョコ”。筋肉ムキムキのデザインで、思わず「これは僕用で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    亀井 孝則
    トレーナーの普段の食事について
    こんにちわ！Maikaiパーソナルジムの亀井です。現在はボディビルの大会もなく、オフシーズンの時期です。（体を成長させる時期）そんな日常の食事一部を大公開します！朝：たまご２～…続きを見る
  • 来月から減量に入ります！
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    亀井 孝則
    来月から減量に入ります！
    こんにちわ！Maikaiパーソナルジムの亀井です。来月から７月の大会に向けて、いよいよ減量（ダイエット）に入ります。約４か月半の減量となるので、揚げ物はもちろんのこと食べるもの…続きを見る
  • 頑張っているのに、下腹だけが気になる方
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    亀井 孝則
    頑張っているのに、下腹だけが気になる方
    食事を気をつけたり、お腹の運動をしてみたり。それでも下腹だけがなかなか変わらない、、、そんなお悩み、実はとても多いです。実は下腹ぽっこりの原因は「脂肪」や「運動不足」だけ…続きを見る
  • 運動が久しぶりでも、大丈夫です。
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    亀井 孝則
    運動が久しぶりでも、大丈夫です。
    「運動するのは何年ぶりだろう…」「体力が落ちているから不安」そう感じて、なかなか一歩を踏み出せない方はとても多いです。でも実は、運動が久しぶりな方ほど、変化を感じやすいの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    亀井 孝則
    続かなかった人が、続くために
    これまでジムに通っても続かなかった。やる気がなかったわけでも、変わりたくなかったわけでもない。それでも気づけば足が遠のいてしまった――そんな経験を持つ方は少なくありません…続きを見る
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