マイカイ 谷町六丁目(Maikai)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- 何歳でも体は変わります。年齢は関係ありません！
- 「もう年齢的に無理かも…」
そう思っている方、とても多いです。
でも実は、
体が変わりにくくなる原因は“年齢”ではありません。
多くの場合は
・姿勢の崩れ
・筋肉の使い方のクセ
・呼吸や体の硬さ
こうした積み重ねが、
「疲れやすい」「痩せにくい」「体型が崩れる」
につながっています。
当ジムでは、
いきなりきつい筋トレは行いません。
まずは体を整えることからスタート。
・ 無理のない強度
・ 体の状態に合わせたオーダーメイド
・ 運動が苦手な方でも安心
年齢を理由に諦める必要はありません。
何歳からでも、体はきちんと応えてくれます。
６０歳を超えて、とパーソナルトレーニングはハードルが高いと
お客様からお声を頂きますが私たちのパーソナルジムでは
６０代・７０代の方でも年齢関係なくオーダーメイドで
トレーニングメニューを組ませていただきます。
無理のない範囲で楽しく運動習慣を身に着けることが一番大事です！
実際に２０代から７０代のまで幅広く対応させていただいておりますので
体験トレーニングをしてみませんか？
現在、お得なキャンペーンを行っておりますので是非この機会に！
身体を変えるなら今です！
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パーソナルトレーナー
亀井 孝則カメイ タカノリ
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