マイカイ 谷町六丁目(Maikai)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/4
- 趣味はトレーニングだけではありません！
- こんにちわ！
Maikaiパーソナルジムの亀井です。
最近、よく「休みの日もトレーニングしているんですか？」と聞かれます。
もちろん体を動かすのは好きです。でも、実はそれだけじゃありません。
実は以前、旅行会社で働いておりました。（国家資格も持ってます。笑）
知らない景色を見て、郷土料理などを楽しむことが大好きです。
旅行先についてもお客様と談笑したりします。
海をぼーっと眺めたり、地元のごはんを楽しんで
時間に追われずに過ごすひとときは、最高のリフレッシュです。
頭の中が整理されて、さすがにトレーニングはこの時はしません！
実は、体づくりも同じだと思っています。
追い込み続けるだけではなく、整える時間や余白も大切。
オンとオフのバランスがあるからこそ、いいパフォーマンスが出せます。
しっかりリフレッシュして、全力で皆さまと向き合えます。
趣味はトレーニングだけではありません。
だからこそ、心も体もバランスよく整えていきます。
皆さんは趣味は何個ありますか？
仕事だけではなく、リフレッシュできる時間も作っていきましょう！
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パーソナルトレーナー
亀井 孝則カメイ タカノリ
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