Peace鍼灸院【美容鍼/整体/自律神経/肩こり/腰痛/よもぎ蒸し】
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ピース鍼灸院(Peace鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/6
- こんなお悩みありませんか？
- こんにちは！
Peace鍼灸院の明石です！
こんなお悩みはありませんか？
・息を吸っても苦しい
・のどや胸の圧迫感
・呼吸が浅く・早くなる
これらの体のトラブルは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経が乱れるとは？
自律神経には
・交感神経（緊張モード）
・副交感神経（リラックスモード）
があります。
この2つのバランスが崩れると、体にさまざまな不調が出やすくなります。
息切れとのつながり
呼吸は「無意識」でも「意識的」にもできる特別な働きです。その調整を担っているのが自律神経です。
交感神経：緊張・不安・ストレス時に働き、呼吸数が増えて浅くなりやすい
副交感神経：リラックス時に働き、呼吸がゆったり深くなる
このバランスが崩れると、呼吸のリズムに乱れが生じ、「息苦しい」「息切れする」といった感覚につながります。
自律神経の乱れによる息切れの特徴
・検査で異常が見つからない
心臓や肺の病気ではないのに息苦しさを感じることがある
・状況によって変化する
緊張・不安・ストレスの場面で強く出やすい
・呼吸の浅さや速さを自覚
「深く吸えない」「吸ってもすぐ吐きたくなる」と感じる
・動作とは関係なく起きる
安静時や会話中でも急に息切れが出ることがある
などがあります。
乱れの原因
ストレス、運動不足、不規則な生活など。
現代社会では誰にでも起こりやすいのが特徴です。
さまざまな原因で乱れやすい自律神経ですが！
研究により、鍼灸には自律神経のバランスを整える働きがあることがわかっています！
当院では、刺さない鍼などの低刺激で安心できる施術を中心に、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
リラックスしながら、体の不調改善をサポートいたします。
まずはご相談だけでもお気軽にお問い合わせください！
【鍼灸 / 整体 / カッピング / よもぎ蒸し / 肩こり / 腰痛 / 息切れ / マッサージ / もみほぐし / 美容鍼 / 肩甲骨 / 鍼 / 筋膜リリース / 骨盤矯正 / 自律神経 / マタニティ / たるみ / 小顔 / 首コリ / 清田 / 厚別 / 江別 / 恵庭 / 札幌】
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