パーソナルボディ(Personal body)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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桑原 紘平
「背中が丸まって見える…」そんな見た目の悩みだけでなく、実は猫背は体の不調の連鎖を引き起こす元凶なのです。＜猫背が招く5大トラブル＞ □ 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる □ …
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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桑原 紘平
【前編】脚やせのヒント！なぜダイエットしても脚だけスッキリしないの？こんにちは！柏市・南柏の整体・ピラティススタジオ、Personalbodyです。「ダイエット頑張ってるのに、脚だけ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です^ ^デスクワークが多い方、肩こりや腰の重さに悩んでいる方、ちょっとした座り方の工夫で体の不調が変わるかもしれませ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/29
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桑原 紘平
こんにちは、整体ピラティススタジオ Personalbody の桑原です。今日は「偏平足から健康を守る―足を健康に保つヒント」をまとめました。柏市・南柏エリアで整体やピラティスをお探し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/25
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桑原 紘平
最近、南柏でもピラティスのスタジオが増えてきました。ヨガは根強い人気ですが、「ピラティスとヨガの違いが分からない」「自分にはどちらが向いているのか知りたい」という声をよく…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です^ ^「よい姿勢」を保つ長時間同じ姿勢を保つ事が多い社会長時間同じ姿勢でいる事って多いですよね。今回は力学的、形態…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/15
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桑原 紘平
年末の疲れをリセット！自律神経を整えて軽やかな体へ柏市・南柏で整体×ピラティスなら Personal Bodyこんにちは、整体ピラティススタジオ Personal Body（パーソナルボディ）です。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/15
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桑原 紘平
柏市・南柏で整体×ピラティスなら Personal Bodyこんにちは、整体ピラティススタジオ Personal Body（パーソナルボディ）です。寒さや暖房の影響で、こんなお悩みありませんか？・肌…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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桑原 紘平
柏市・南柏で整体×ピラティスなら Personal Bodyこんにちは、整体ピラティススタジオ Personal Body（パーソナルボディ）です。朝晩の冷え込みや季節の変わり目に、こんな不調を感じ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です腸腰筋は私たちが日常的に行っている歩行や姿勢の保持にかせませんこの筋肉の理解を深めることで、日常生活の中で体のバラ…
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