パーソナルボディ(Personal body)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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桑原 紘平
柏市・南柏で整体×ピラティスなら Personal Bodyこんにちは、整体ピラティススタジオ Personal Body（パーソナルボディ）です。背骨をしっかり支え、安定した姿勢を保つためには、グ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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桑原 紘平
柏市・南柏で呼吸から整える整体×ピラティスこんにちは、整体ピラティススタジオ Personal Body（パーソナルボディ）です。呼吸は姿勢と深く関わっていることをご存じですか？猫背が…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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桑原 紘平
柏市・南柏で動ける身体をつくるなら Personal Bodyこんにちは！整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です^ ^今回は体幹の重要性をお伝えしていきます♪体幹の筋肉は、私たち…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは。整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です。首（頚椎）は7つの骨でできており、その間を通る椎間板や神経がスムーズに働くことで、私たちは頭を軽く支え、自由に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは。整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です「腰の前がつっぱる」「足の付け根が重い」「太ももの外側がピリッとする」そんな不快感の背景に、大腰筋（だいようきん…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です腸腰筋は私たちが日常的に行っている歩行や姿勢の保持にかせませんこの筋肉の理解を深めることで、日常生活の中で体のバラ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは。整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です。ストレートネックとは簡単にいうと、首のカーブがなくなり、真っすぐな状態を指します！悪い姿勢が続くことなどによっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です^ ^子供がいない夜はたいていONEOKROCKのDVDを見ています今回もまたたくさん力をもらいました。なんで毎回Liveでなくて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です^ ^不良な座位姿勢をとることありますよね！毎日の座り方が健康を左右します。1日何時間も保持する座位姿勢！正しい座…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です^ ^理想的な座位姿勢を取りたい！できるなら誰でもそうなりたいですよね座り方が健康や生産性に大きな影響を与えます。…
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