パーソナルボディ(Personal body)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！ 南柏の整体・ピラティススタジオ Personalbody です「最近、腕が上げにくい…」 「肩こりが酷くて、マッサージに行ってもすぐ戻る」 「ふとした瞬間に、肩にズキッと痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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桑原 紘平
おはようございます。 整体・ピラティススタジオ Personalbodyです。今週末のグループレッスンのご案内です。 明日、南柏にて「姿勢調整レッスン」を開催いたします。週末の時間を使…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！整体・ピラティススタジオ Personalbodyです「姿勢を良くしよう！」と決意して、胸を張ったり、背筋をピンと伸ばしてみる。でも、気づくと数分後には元の猫背に…そして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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桑原 紘平
４マクドナルドを右手に直進広場を抜けると、右手に「マクドナルド」が見えてきます。そのまま道なりに直進してください。５ 大きな交差点を渡ります交差点から正面に「柏新宿整形外…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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桑原 紘平
南柏駅から当スタジオ「Personalbody」までのルートを写真付きでご案内します。１南柏駅 東口を出ます南柏駅の改札を出て左側、「東口」方面へ進みます。通路を進むと右手にバスの総…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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桑原 紘平
南柏でピラティス！「ヨガとピラティス、どっちが痩せる？」皆様こんにちは。 いつもPersonalbodyのブログをご覧いただきありがとうございます。「痩せたい！」と思った時、まず候補…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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桑原 紘平
お正月休みが明け、少し生活リズムが崩れてしまったり、身体の重さや重だるさを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。南柏でピラティスをお探しの方へ、Personalbodyでは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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桑原 紘平
南柏でピラティス！ローラーを使って朝から身体をリセット皆様こんにちは！Personalbodyです。 いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。少しずつ暖かくなり、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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桑原 紘平
暦の上では春ですが、一年で一番寒さが厳しい時期ですね。 寒さで無意識に肩に力が入ったり、 背中が丸まったりしていませんか？・厚着や寒さで肩こりがひどい ・冷えで体がカチコチ …
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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桑原 紘平
2月のグループピラティスのお知らせ暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 寒さで、無意識に体に力が入っていませんか？・肩がすくんで首がガチガチ ・背中が丸まり…
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