セイタイピラティススタジオパーソナルボディ
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- 千葉県柏市今谷上町６５ー１ ２Ｆ
- 南柏駅から徒歩4分/柏駅から車８分/新柏駅から徒歩21分
パーソナルボディ(Personal body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 3月 パーソナルピラティスレッスンのお知らせ
- 3月 パーソナルピラティスレッスンのお知らせ
少しずつ春の足音が聞こえてくる季節になりましたね。
「三寒四温」と言われるこの時期は、気温の変化に体がついていかず、自律神経が乱れたり、冬の間に溜め込んだ「重だるさ」を感じたりしていませんか？
・春服を着る前にボディラインを整えたい
・冬の寒さで固まった関節をのびのび動かしたい
・環境の変化による疲れや、花粉症による息苦しさをリセットしたい
そんな時こそ、Personalbody のパーソナルレッスンで、体を内側から「目覚めさせる」時間を過ごしましょう
ご好評につき、3月も引き続き【月・火・木】の夜間レッスンを拡大して開講いたします！
お仕事帰りや1日の締めくくりに、自分を労わる時間としてぜひご活用ください。
当スタジオでは、フォームローラーを使用し、まずは「頑張りすぎている筋肉」を優しくリリース。
ガチガチだった背中や股関節がほどける感覚を味わいながら、正しい姿勢へと導きます。
「鍛える」前に、まずは「整える」。
南柏の静かな空間で、春の光のように心地よいひとときを楽しみましょう
整体・ピラティススタジオ Personalbody
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