わむず整体院 池袋院【肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/整体】
ワムズセイタイインイケブクロインカタコリヨウツウシセイカイゼンコツバンキョウセイセイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
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- 東京都豊島区東池袋１－４０－１クロサワ駅前ビル６Ｆ
- 池袋駅から徒歩3分!◎首・肩/腰痛/頭痛/猫背/姿勢改善まで幅広く対応できる整体院
わむず整体院 池袋院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
41件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
セルフケアとストレス解消 UP寒い冬。この時期には心身の健康を保つためにセルフケアとストレス解消が重要です。セルフケアとは、自分自身の心と体をいたわり、健康を維持するための活動を指します。一方、ストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
マインドフルネスは、現在の瞬間に意識を集中させ、心を穏やかに保つための手法です。ストレスが多い現代社会において、マインドフルネスはメンタルヘルスを向上させる効果的な方法と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
現代の忙しい生活の中で、慢性的な痛みに悩む人は少なくありません。長時間のデスクワークや運動不足、不規則な生活リズムが原因となり、体に負担をかけています。しかし、生活習慣を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
現代社会では、日々のストレスや緊張が私たちの心と体に大きな影響を与えています。仕事のプレッシャーや家庭の責任、急速な生活の変化などにより、多くの人々がリラックスすることを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
腰痛は多くの人々に共通する悩みの一つです。現代のライフスタイルでは、長時間の座り仕事や運動不足が原因で腰痛を引き起こすことが多くあります。腰痛を予防し、健康的な生活を送る…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
私たちの体は、206個の骨からなる骨格と、数百個の筋肉によって支えられ、動かされています。骨は体の支柱としての役割を果たし、内部の重要な臓器を保護します。一方、筋肉は骨に付…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- WAM's スタッフ
股関節の痛みを改善するためには、いくつかの方法があります。冷やす：痛みがある場合は、冷やすことで炎症を抑えることができます。冷やす時間は15-20分程度が目安です。温める：痛…続きを見る
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●2026/2/27
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