わむず整体院 池袋院【肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/整体】
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- 東京都豊島区東池袋１－４０－１クロサワ駅前ビル６Ｆ
- 池袋駅から徒歩3分!◎首・肩/腰痛/頭痛/猫背/姿勢改善まで幅広く対応できる整体院
わむず整体院 池袋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 腸活って何が良いのか？
- 最近、腸活という言葉が流行ってますね。
腸が正しく活動できると、様々なメリットがあると言われています。腸が綺麗だと「痩せる」
腸内環境が悪いと、食事で取った栄養素を吸収する過程で必要以上に吸収してしまったり、排泄しきれなかったりします。
腸内が綺麗だと、11日に必要分のみ吸収し不必要な栄養素の吸収は行わず排泄されますので、痩せてゆくと言われてます。
腸が綺麗だと「健康」
腸内が綺麗だと、腸内フローラと言われる免疫細胞が多く活性化して免疫力があがってゆきます。
それによって、病気にもなりにくいしリンパの流れもよくなるので顔色が良くなったりと見た目の印象も変わります。
また腸内フローラが正常だとストレスへの抵抗力も高くセロトニンも多く分泌されやすく、やる気や活力もみなぎります。
腸内は生活習慣によって汚れてしまったり、特に食生活の乱れは腸内だけでなく、身体全体へも悪影響を及ぼしやすいので
栄養バランスに優れた食事と適度な運動を心掛けましょう！
背骨や骨盤が歪んでいると、腸を圧迫してしまったり正しく腸が活動しにくい環境を作ってしまいます。
背骨や骨盤の歪みを修正することで、腸活の一環にもなりますし何より腸内だけではなく身体全体が健康に近づいてゆきますよ！
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わむず整体院 池袋院
『痛みをとるだけでは終わらない。『動ける体』を取り戻す整体』
～「治す」のその先へ。10年後も趣味や仕事を楽しむための「未来への投資」メンテナンス～
＊住所: 東京都豊島区東池袋1-40-1クロサワ駅前ビル６Ｆ
＊アクセス: 池袋駅から徒歩3分
＊営業時間: 午前の部 10時00～13時00
午後の部 15時00～20時00
※水曜日は、午後の部のみ
※土曜日は、午後18時00までとなります
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