わむず整体院 池袋院【肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/整体】
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- 東京都豊島区東池袋1-40-1クロサワ駅前ビル6F
- 池袋駅から徒歩3分!◎首・肩/腰痛/頭痛/猫背/姿勢改善まで幅広く対応できる整体院
わむず整体院 池袋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/7
- デメリットだらけの足組み座り
- 今回は、デスクワーク中や座ってる時にやってしまう足を組む事による影響と身体へのデメリットのお話をします!足を組んで座るという事は、内股にある大動脈やリンパの流れを阻害することにも繋がり、結果として足のむくみの原因になります。また、足を組むと身体が捻れます。
更に、背筋を伸ばしづらい為、自然と猫背になり、腰に負担が増大する為、腰痛の原因にもなります。そして、お尻から太ももにかけて大殿筋という大きい筋肉があるのですが、足を組むと大殿筋が伸ばされた状態になります。すると、伸ばされている状態が続くと筋肉は小さくなっていき、基礎代謝が落ちるため太りやすくなったり、ヒップラインがだらしなく崩れてくる原因にもなってしまいます!
デメリットだらけの足組み座りはしないようにしていきましょう!
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わむず整体院 池袋院
『痛みをとるだけでは終わらない。『動ける体』を取り戻す整体』
~「治す」のその先へ。10年後も趣味や仕事を楽しむための「未来への投資」メンテナンス~
*住所: 東京都豊島区東池袋1-40-1クロサワ駅前ビル6F
*アクセス: 池袋駅から徒歩3分
*営業時間: 午前の部 10時00~13時00
午後の部 15時00~20時00
※水曜日は、午後の部のみ
※土曜日は、午後18時00までとなります
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