フクオカハカタノチネイザンドコロブルーミオ
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ブルーミオ 福岡博多(bloomio)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 座りっぱなしの方にタイ古式とチネイザンで腰痛改善♪
- 腰痛って、腰の筋肉が硬いから起こる
というわけではありません
～～お腹の内圧と大腰筋の硬直～～
腰痛の隠れた主犯のひとつは
お腹の深層にある「大腰筋（だいようきん）」です
この筋肉は背骨と脚を繋ぐ重要なものですが
すぐ上には大腸や小腸が乗っています
便秘や冷えで内臓が硬くなると
その重圧と冷えが大腰筋に伝わり
筋肉が防衛反応で収縮・硬直します
その結果、背骨が前方に引っ張られ
腰の骨や筋肉に過度な負担がかかり
慢性的な痛みが生じます
～～タイ古式×チネイザンで腰痛を改善～～
チネイザンでお腹の深部にアプローチし
内臓の冷えと詰まりを取り除くことで
圧迫されていた大腰筋がふんわりと緩みます
そこにタイ古式の
ダイナミックなストレッチを加えることで
腰周りの関節にスペースが生まれ
圧迫されていた神経や血流が再開します
お腹という「内側の支柱」が
柔らかく安定するようになるので
腰の反りが自然に改善し
無理なくスッと立てる「疲れにくい腰」を取り戻すことができます#マッサージ#リンパマッサージ#肩こり#オイルマッサージ#リンパ#ヘッドスパ#ヘッド#眼精疲労#姿勢#タイ古式#タイ古式マッサージ#ストレッチ#オイル#腰痛#リラクゼーション#チネイザン#カルサイネイザン#よもぎ蒸し#40代#女性#背中押します
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