Mayro Pilates Studio【メイロピラティススタジオ】
メイロピラティススタジオ
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- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂２丁目１０－４ 下村ビル２Ｆ
- 東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王駅」11番または9番出口より徒歩2分
メイロ(Mayro)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/23
- 運動が苦手でも、大丈夫。
- 「ピラティスって難しそう」「体が硬いとできないかも」
そんな不安を感じている方が多いかもしれません。
でも、ピラティスは“自分の体を知るための時間”です。
Mayroでは、経験や体力に関係なく、一人ひとりの体の状態に合わせて進めていきます。
呼吸のしかた、力の抜き方、姿勢の整え方…。
小さな積み重ねが、気づけば心地よい変化を生み出します。
初めての方こそ、ぜひ安心して足を運んでみてください！
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インストラクター
Ayaka アヤカ
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