カノアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 食いしばり、自分では気づきにくい？ 自由が丘/整体
- こんにちは、カノアカイロの小池です。
食いしばりは、無自覚のことが多いもの。
寝てる時に食いしばっている、と歯医者などで指摘される方は多いんです。
ただこれは、日中の延長でもあります。
日中、無意識で食いしばってるので、その状態が普通になっちゃってるんですね。
よく言われる対処としては、上下の歯がくっつかないようにすること。
口を閉じていても、上下の歯がくっついていない、離れた状態にすることが大事です。（歯医者などで言われたことある方もいるかもしれませんね）
それだけでも違ってきます。
とはいえ、慢性的になると、あごがゆがんでしまったり、首や頭のゆがみになることも。
当院でも、食いしばりが強い方へのコースもあります。
もし自力で難しいなって場合は、ご相談くださいね＾＾------------------------------------------------------------------
東京都世田谷区奥沢６-19-22
自由が丘ロイヤルハイツ103
カノアカイロ
ゆがみ調整・肩こり腰痛改善はおまかせください
営業時間：金、土、日10:00～19:30（最終受付）
月曜12:00～19:30、火曜10:00～17:15（最終受付）
定休日：水、木曜
最寄駅；自由が丘、九品仏、奥沢、田園調布
お支払い方法；現金、クレジットカード、QRコード決済（PayPay、楽天ペイ、d払いなど）
肩こり/腰痛/骨盤矯正/整体/カイロ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/頭痛/
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