イタミカイゼン・シセイキョウセイラボ ヨスガ
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縁(YOSUGA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- スマホ猫背が不調の原因に？
- こんにちは！痛み改善・姿勢矯正Lab 縁－YOSUGA－の藤井です。
スマホやタブレットを見ている時間、気づくと首が前に出て背中が丸くなっていませんか？
この姿勢、いわゆるスマホ猫背は
首、肩、背中、腰に大きな負担をかけています。
・首や肩が常に重だるい
・背中が張りやすい
・夕方になると腰がつらい
・頭痛が出やすい
これらは、
”姿勢の崩れが積み重なったサイン”かもしれません。
スマホ猫背が続くと、首だけでなく骨盤や背骨のバランスも崩れ、不調が慢性化しやすくなります。
当院では、姿勢を丁寧にチェックし、首、背骨、骨盤をトータルで整えることで不調の出にくい身体づくりをサポートします。
「スマホを使うのをやめられない」
そんな方こそ、身体のケアが大切です。
姿勢が変わると、体も心も前向きになります。「この姿勢は仕方がない」と思う前にぜひ一度ご相談ください！
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