イタミカイゼン・シセイキョウセイラボ ヨスガ
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縁(YOSUGA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 「最近なんとなく調子が悪い…」と感じていませんか？
- こんにちは！痛み改善・姿勢矯正Lab 縁－YOSUGA－の藤井です。
「肩こりが続く」
「なんとなく身体がだるい」
「腰が重い感じがする」
「疲れが取れにくい」
このような”はっきりした痛みではない不調”を感じている方は意外と多いです。
実はその原因、
”姿勢の乱れや筋肉バランスの崩れ”が関係していることがあります。
デスクワークやスマホ時間が増えることで、知らないうちに猫背や前かがみ姿勢になり、肩や腰に負担がかかりやすくなります。
その状態が続くと、
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・疲れやすさ
などにつながることもあります。
当院では、まず”姿勢や筋肉バランスをチェック”し、今のお身体の状態を分かりやすくお伝えしています。
「まだ大丈夫かな」と思っているうちにケアしておくことで、不調の予防にもつながります。
最近なんとなく調子が悪い…と感じている方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
姿勢が変わると、体も心も前向きになります。「この姿勢は仕方がない」と思う前にぜひ一度ご相談ください！
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