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首肩こり/腰痛/頭痛特化 はれ鍼灸整体院 西熊本

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はれ鍼灸整体院 西熊本のブログ

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112件のブログがあります

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  • デスクワーク疲れにストレッチケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/12
    投稿者：
    東崎 剛児
    デスクワーク疲れにストレッチケア UP
    こんにちは。本日は、デスクワークの方におすすめのストレッチ施術をご紹介します。長時間座ったままでいることが多いと、股関節や太もも、臀部まわりが硬くなりやすく、腰の重だるさ…続きを見る
  • むくみや疲れにふくらはぎマッサージ
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    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    東崎 剛児
    むくみや疲れにふくらはぎマッサージ UP
    こんにちは。本日は、ふくらはぎのクリームマッサージをご紹介します。立ち仕事やデスクワーク、長時間の移動などが続くと、ふくらはぎのむくみや重だるさ、疲れを感じやすくなります…続きを見る
  • 猫背や姿勢の崩れが気になる方へ
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    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    東崎 剛児
    猫背や姿勢の崩れが気になる方へ
    こんにちは。本日は、姿勢矯正の施術風景をご紹介します。姿勢の崩れは、肩こりや首こり、腰まわりの負担につながることもあり、気づかないうちにお身体へ影響を与えていることがあり…続きを見る
  • ガチガチの肩こり・首こり対策に
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    投稿日：
    2026/4/5
    投稿者：
    東崎 剛児
    ガチガチの肩こり・首こり対策に
    こんにちは。本日は、肩こり・首こりが気になる方におすすめの施術をご紹介します。デスクワークやスマホの使用、長時間同じ姿勢でいることが続くと、首や肩まわりに負担がかかりやす…続きを見る
  • 肩こり・首こりに鍼施術
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/4
    投稿者：
    東崎 剛児
    肩こり・首こりに鍼施術
    こんにちは。本日は、肩こり・首こりでお悩みの方におすすめの鍼施術をご紹介します。写真は、首の付け根から肩まわりにかけて鍼を行っている様子です。状態に合わせて電気を流しなが…続きを見る
  • つらい眼精疲労に鍼ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/3
    投稿者：
    東崎 剛児
    つらい眼精疲労に鍼ケア
    こんにちは。本日は、眼精疲労に対する鍼施術をご紹介します。スマホやパソコンを見る時間が長い方は、目の疲れだけでなく、首・肩のこり、頭の重だるさを感じやすくなります。そんな…続きを見る
  • 脚の重だるさに◎ 施術中のストレッチ風景をご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/2
    投稿者：
    東崎 剛児
    脚の重だるさに◎ 施術中のストレッチ風景をご紹介
    こんにちは。本日は、施術中のストレッチの様子をご紹介します。脚まわりを中心に、無理のない範囲でしっかり伸ばしていく施術です。ご自身ではケアしにくい部分も、状態を見ながら丁…続きを見る
  • 足のだるさにクリームマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    東崎 剛児
    足のだるさにクリームマッサージ
    こんにちは。今回は、ふくらはぎの血流改善を目的としたクリームマッサージの施術風景をご紹介します。ふくらはぎは「第二の心臓」ともいわれ、血流や巡りに深く関わる大切な部位です…続きを見る
  • 猫背・巻き肩に姿勢矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    東崎 剛児
    猫背・巻き肩に姿勢矯正
    こんにちは。猫背や巻き肩、肩こりが気になる方におすすめの姿勢矯正をご紹介します。今回のお写真は、ストレッチポールを用いて上半身をしっかり伸ばしながら、肩まわりや肩甲骨周辺…続きを見る
  • 腰の重だるさ・痛みにアプローチする施術について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    東崎 剛児
    腰の重だるさ・痛みにアプローチする施術について
    本日は腰回りを中心とした施術のご紹介です。日常生活の中で「なんとなく腰が重い」「長時間座っているとつらい」「朝起きた時に違和感がある」といったお悩みを感じている方は非常に…続きを見る
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はれ鍼灸整体院 西熊本のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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