Pilates Studio Pono Aoyama 青山・外苑前 【ピラティススタジオ ポノアオヤマ】
ピラティススタジオ ポノアオヤマ アオヤマ・ガイエンマエ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区北青山１丁目３－１アールキューブ青山 ６Ｆ
- 青山一丁目駅から徒歩1分
ポノ アオヤマ 青山 外苑前(Pono Aoyama)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/9
- ピラティスで[去年の私を超える!]心地よい体と心へ!
- 皆様、あけましておめでとうございます。
Pilates Studio Pono Aoyamaインストラクターの辻本です。
2026年の幕開け、いかがお過ごしでしょうか。
昨年はスタジオに足をお運びいただいた皆様、そしてこのブログを読んでくださっている皆様に、心より感謝申し上げます。日々いただく温かいお言葉や、レッスンに真摯に取り組まれる姿に、私自身もたくさんのパワーをいただいております。本当にありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。![ピラティスで[去年の私を超える!]心地よい体と心へ!_20260109_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/56/40/I146055640/I146055640.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
◎今年の目標：皆様に「去年の自分を超える実感」を
新しい年を迎えるにあたり、インストラクターとしての目標を立てました。
それは、「ピラティスを通じて、去年の自分よりも今の自分の方が身体が強くなった、姿勢が整った、自然と動きやすくなったと実感していただくこと」です。
ピラティスは、呼吸と動きを連動させながら身体の内側にアプローチし、本来持っている「動ける身体」「心地よい身体」を取り戻していくエクササイズです。
「最近身体が重い」「肩こりが気になる」といった日常の小さな不調も、体幹を意識し正しい姿勢で動くことで、少しずつ変化していきます。
私自身もピラティスを続ける中で、日々身体の変化を感じています。
「去年の私より、今年の私の方が気持ちよく動ける」
そんな前向きな変化を皆様にも感じていただけるよう、一人ひとりの身体に寄り添い、丁寧な指導を心がけてまいります。
◎個人的な目標：しっかり睡眠で心身を整える
個人的な目標として、睡眠時間をしっかり確保することを掲げました。
自分自身のコンディションを整えることが、より良いレッスンにつながると感じています。
規則正しい生活を意識し、今年はさらにフレッシュな気持ちで皆様をお迎えできるよう努めてまいります。
2026年も、ぜひ一緒にピラティスを楽しみましょう。
「今年こそ何か始めたい」「身体の不調を改善したい」
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください。
温かく心地よい空間で、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
今年も一年、皆様にとって心身ともに充実した素晴らしい年となりますよう、心からお祈り申し上げます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【人気NO.1｜初回体験】パーソナル・マシンピラティス 60分 ¥11000→¥6600
|
ご来店お待ちしております
スタッフ
辻本 千佳ツジモト チヨシ
サロンの最新記事
-
●2026/2/20
-
●2026/2/13
-
●2026/2/6
-
●2026/1/30
-
●2026/1/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（2）
ポノ アオヤマ 青山 外苑前(Pono Aoyama)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【初回限定｜口コミ割】パーソナル・マシンピラティス体験60分¥11000→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気NO.1｜初回体験】パーソナル・マシンピラティス 60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【姿勢改善】パーソナル・マシンピラティス 初回体験60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【肩こり・腰痛】パーソナル・マシンピラティス初回体験60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【マタニティ・産後】パーソナルマシンピラティス初回体験60分¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥13,200 【ペアOK】パーソナル・マシンピラティス 初回体験60分 ¥22000→¥13200
|
