Pilates Studio Pono Aoyama 青山・外苑前 【ピラティススタジオ ポノアオヤマ】
ピラティススタジオ ポノアオヤマ アオヤマ・ガイエンマエ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区北青山１丁目３－１アールキューブ青山 ６Ｆ
- 青山一丁目駅から徒歩1分
ポノ アオヤマ 青山 外苑前(Pono Aoyama)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/13
- 雪道も自信を持って歩こう！
- こんにちは、Pilates Studio Pono Aoyamaの辻本です！
この前の日曜日は久々の雪でしたね。普段雪に慣れていないため、アスファルトやコンクリートの上にうっすらと積もった雪を見ると、転んでしまわないか心配になります
私も防水加工のブーツを履き、安全のために手袋をし、両手を空けて万全を期して家を出ました。
こうした日でも、ピラティスで培った身体の感覚は大いに役立ちます。
特に、ピラティスで高める「足裏の意識」は、バランス感覚の向上や正しい姿勢の保持、転倒予防に非常に効果的です。地面をしっかり捉える感覚を養うことで、身体の軸が安定し、どんな路面でもグラつきにくい体へと導きます。ピラティスでは、この「足裏の意識」だけでなく、身体のコントロールやセンタリング、集中、正しい動き、流れるような動き、そして呼吸など、日常生活のあらゆる場面で役立つ感覚を養うことができます。ただ、少し心配して足元ばかり見ていると、歩く姿勢が悪くなってしまうこともありますね…。
不安定な路面でも自信を持って歩ける、そんな強くしなやかな身体をPilates Studio Pono Aoyamaで一緒に目指してみませんか？皆様のお越しを心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【人気NO.1｜初回体験】パーソナル・マシンピラティス 60分 ¥11000→¥6600
|
ご来店お待ちしております
スタッフ
辻本 千佳ツジモト チヨシ
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
-
●2026/2/20
-
●2026/2/13
-
●2026/2/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ポノ アオヤマ 青山 外苑前(Pono Aoyama)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【初回限定｜口コミ割】パーソナル・マシンピラティス体験60分¥11000→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気NO.1｜初回体験】パーソナル・マシンピラティス 60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【姿勢改善】パーソナル・マシンピラティス 初回体験60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【肩こり・腰痛】パーソナル・マシンピラティス初回体験60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【マタニティ・産後】パーソナルマシンピラティス初回体験60分¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥13,200 【ペアOK】パーソナル・マシンピラティス 初回体験60分 ¥22000→¥13200
|
