眼に特化した整体 アイケアLaBo新富町駅前店[ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔]
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アイケアラボ 新富町駅前店(アイケアLaBo)のブログ
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投稿日：2026/1/10
- そのスマホの見方、目に負担かけてます！
- “距離と角度”が見え方を大きく左右する理由
スマホを見るとき、
・顔に近づけすぎている
・下を向いてのぞき込んでいる
そんな姿勢、無意識にしていませんか？
実はこの スマホを見る距離・角度 が、目の疲れや見え方の不調に大きく影響しています。
近すぎる距離や下向きの角度が続くと、ピントを合わせる筋肉（毛様体筋）や目の周りの筋肉が常に緊張し、目が休む時間を失ってしまいます。
アイケアLaboでは、
・スマホ使用による目の使い方のクセ
・毛様体筋・眼輪筋の緊張
・姿勢や首肩の影響
・自律神経バランス
を整えることで、
“スマホを見ても疲れにくい目” をつくるサポートをしています。
「スマホ後に目がつらい」
「最近ピントが合いにくい」
そんな方は、ぜひご相談ください！
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