Y's Wellness Lounge《リンパマッサージ/ヘッドスパ/小顔/肩こり/リフレクソロジー》
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ワイズウェルネスラウンジ(Y's Wellness Lounge)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 腰痛について
- Y's wellness loungeのブログをご覧の皆様、こんにちは(*^^*)
今回は腰痛について☆
腰が痛くてマッサージに来ました、、
というお客様が結構多いです。
デスクワークなどで座りすぎなども勿論そうですが、他の原因はなんでしょうか？？
・骨盤の歪み
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ土台です。
この骨盤が前、後ろ、左右の高さにズレると背骨や腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。
立ち方や座り方、足を組むといった癖などで歪みやすくなります。
・下半身の柔軟性不足
股関節や太もも裏が硬くなると、骨盤の動きが悪くなり、腰への負担が集中しやすくなります。長時間座っている人にありがちです。
・自律神経の乱れ、ストレス
ストレスがたまると自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなり、腰にも張りや痛みが出やすくなります。
・お尻の硬さ
お尻の筋肉が硬くなると、骨盤が動きにくくなります。
この状態が続いて血流が滞ると、腰まわりの重さやだるさ、腰痛につながってしまいます。
腰回り、股関節や太もも、お尻などしっかりほぐして伸ばしてあげましょう！
皆様のお疲れを少しでも緩和できたら嬉しいです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)#腰痛#東京リンパマッサージ#東京オイルマッサージ#新御茶ノ水エステ#新御茶ノ水マッサージ#小川町エステ#小川町マッサージ#御茶ノ水マッサージ#小顔#肩こり #東京リンパマッサージ#完全個室サロン#完全個室エステ#駅近サロン#新御茶ノ水バーバー#バーバー #footmassage #reflexology #tokyotrip #relaxationtime #healingplace #footcare #traveljapan #refresh
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