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さくら通り美容整体院のブログ
2026年1月のブログ一覧
5件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 後藤 航
夕方、足がパンパンで辛い…そのむくみ、放置するとそのまま太くなります冬は冷えでリンパの流れが滞りやすく、老廃物が排出されにくい季節。この汚れた水分が脂肪細胞と結合して冷え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 後藤 航
ダイエット停滞期に行う”チートデイ”。好きなものを好きなだけ食べていいと勘違いしていませんか？脂質の高い食事（ジャンクフードやケーキ）は、代謝を上げるどころか脂肪蓄積の元…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 後藤 航
お腹が空いていないのに、口寂しくて食べていませんか？それはストレスや視覚刺激によるエモーショナル・イーティング感情的摂食かもしれません。偽物の食欲に振り回されると、摂取カ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 後藤 航
「冬は汗をかかないから水は飲まなくていい」と思っていませんか？実は空気の乾燥や暖房で、カラダの水分はどんどん奪われています。水分不足は血流を悪くし、老廃物を溜め込む原因に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 後藤 航
週末の飲み会やお家飲み、ダイエット中だからと断っていませんか？ルールを守れば、お酒を飲んでも太りません大切なのは「肝臓」を疲れさせないこと。アルコールと同量のお水を飲んで…続きを見る
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