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さくら通り美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/24
- チートデイの”勘違”いでリバウンド
- ダイエット停滞期に行う”チートデイ”。
好きなものを好きなだけ食べていいと勘違いしていませんか?
脂質の高い食事(ジャンクフードやケーキ)は、代謝を上げるどころか脂肪蓄積の元です。
代謝を司る甲状腺ホルモンを活性化させるには”糖質(炭水化物)”が必要です。
和菓子やお米をしっかり食べて、燃焼エンジンを再起動させましょう!
失敗しないダイエット計画は、さくら通りダイエット整体院で一緒に立てましょう!
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投稿者
後藤 航
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