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さくら通り美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- チートデイの”勘違”いでリバウンド
- ダイエット停滞期に行う”チートデイ”。
好きなものを好きなだけ食べていいと勘違いしていませんか？
脂質の高い食事（ジャンクフードやケーキ）は、代謝を上げるどころか脂肪蓄積の元です。
代謝を司る甲状腺ホルモンを活性化させるには”糖質（炭水化物）”が必要です。
和菓子やお米をしっかり食べて、燃焼エンジンを再起動させましょう！
失敗しないダイエット計画は、さくら通りダイエット整体院で一緒に立てましょう！
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投稿者
後藤 航
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