最新ブログ一覧
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こんにちは。寒い冬がやってきましたね。朝晩冷え込むので、冬用の羽毛布団から朝出るのが辛いですね。入浴もお湯の温度を2度高くして沸かすようになりました。入浴剤も少し多めにし…
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こんにちは！女性専用ハルメクGYMの関根です。ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動ですが、ご来店された際には１日20分以上有酸素運動を取り入れてみてください！筋トレ…
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こんにちは！女性専用ハルメクGYMの関根です。1/1より、レッスンスケジュールが更新されました！人気のバレトンレッスンが増えましたので、是非是非ご参加ください。バレトンレッスン…
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こんにちは、皆さん鏡で何処をチェックしていますか?朝の準備で鏡で顔を見る事はあるけれど、意外と後ろ姿はチェックしていないのではないでしょうか。人の見た目年齢は後ろ姿に現れ…
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こんにちは。皆さん夜空は見上げていますか?今年初めの満月は、1月3日でした。皆さんは観ることができましたか?満月を過ぎると新月に向かって段々と小さくなっていきます。月の満ち欠…
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こんにちは！女性専用ハルメクGYMの関根です。ハルメクGYMイオンモール幕張新都心店では、新春特別キャンペーン実施中です(^^)！1/31までに初回体験お申込みで、レッスン10回完全無料…
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こんにちは。今回は『干支』のお話をしましょう。干支は、『子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 』の12種類の動物を指します。2026年は、『丙午(ひのえうま)』の年になり…
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こんにちは！本年もどうぞよろしくお願いいたします。ハルメクＧＹＭの関根です。昨年はどんな一年でしたでしょうか？今年の目標はみなさま決まっておりますでしょうか？小さなことで…
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こんにちは！ハルメクGYM 店長関根です。あっという間に大晦日ですね。冬になり、外に出るのも億劫になる季節ですが12月もたくさんの会員さまがご来店くださり、会員さまお一人お一人…
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こんにちは、『綺麗にスタイルアップ』するお話です。最近太る事を気にして食事は減らしているのになかなか体重は落ちてこないなんて方いらっしゃるんじゃないでしょうか?年齢を重ね…
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ハルメクジム(ハルメクGYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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