ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
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- 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール１Ｆ Ｃゾーン
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ハルメクジム(ハルメクGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- チョコレート
- こんにちは、バレンタインデーが近づいていますが、皆さんはチョコレートがお好きですか?
私はチョコレート大好きなので、バレンタインデーの時期になると色々なチョコレートが売られるので、楽しくてしかたありません。
しかし、『チョコレート=血糖値に悪い』というイメージありませんか？
チョコレートの中でもカカオ含有量70%以上の高カカオは、糖質が控えめなだけでなく、カカオに含まれるポリフェノールの健康効果があります。
チョコレートは甘い=ダイエットには向かない、我慢する！ではなく成分を見極めて食事をし、我慢する事でストレスがたまらないようにしていきましょう。
ダイエットしたい方も無理をしない食事&運動で健康的にスリムボティになりましょう。
【ピラティス/姿勢改善/健康維持/不調改善/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニング/丁寧な指導/ダイエット/トレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/肩こり/腰痛/千葉/イオンモール幕張新都心/千葉】
ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
住所：〒261-8535 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール1F Cゾーン
TEL：0120-52-8609
営業日：年中無休
休業日：イオンモールの休日に準ずる
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