ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
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- 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール１Ｆ Ｃゾーン
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投稿日：2026/2/20
- ヨガ
- 私は、10年以上ヨガをしていますが、皆さんからはよく「ヨガは身体が硬いから苦手」「バランスが難しい」とかお話をお聞きします。
ヨガは自分の気持ちの良いところを探しながらポーズに入ればいいのです。
気持ちよく呼吸を続けながら、ポーズに入った時気持ちよく伸びているところを味わいながら、少しずつポーズが深まっていく。
周りは気にせずに自分のペースで。段々と呼吸も深まり、身体の流れがよくなっていく。
身体と心が繋がって、心も穏やかに。そんなヨガの時間を過ごしていただきたいと思います。
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【ピラティス/姿勢改善/健康維持/不調改善/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニング/丁寧な指導/ダイエット/トレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/肩こり/腰痛/千葉/イオンモール幕張新都心/千葉】
ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
住所：〒261-8535 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール1F Cゾーン
TEL：0120-52-8609
営業日：年中無休
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