カサイエキマエアサヒロシンキュウセイコツイン
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- 東京都江戸川区中葛西５－１９－１７メトロセンター葛西第１ツ号
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葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 気圧と体の関係、整骨院でできるケア
- 「雨が近づくと頭が痛くなる」「天気が悪い日は体が重だるい」
このような不調を感じる方は少なくありません。
実はそれ、気圧の変化が体に影響している可能性があります。
私たちの体は、気圧・気温・湿度といった環境の変化に常に適応しながら働いています。
特に低気圧になると、体の外からの圧が弱くなり、血管が広がりやすくなります。
その結果
血流やリンパの流れが乱れ、頭痛、首肩こり、むくみだるさといった症状が出やすくなります。
また、気圧の変化は自律神経にも影響します。
自律神経は、体を活動モードにする交感神経と
休息モードにする副交感神経のバランスで成り立っています。
天気の変化が続くとこの切り替えがうまくいかず
常に緊張した状態になったり、逆にだるさが抜けなくなったりします。
天気による不調を軽減するためには、
・首や肩、背中の緊張を和らげる
・血流を良くする
・自律神経のバランスを整える
ことがとても大切です。
自宅でできる対策としては、
ぬるめのお風呂にゆっくり入る
深呼吸を意識する
首や肩を軽く動かす
冷やさないようにするなどが効果的です。
それでも不調が続く場合は、専門的なケアがおすすめです。
整骨院では、首・肩・背中の筋肉や関節の動きを整え、血流や神経の働きをスムーズにします。
さらに、鍼灸などを組み合わせることで、自律神経の調整やリラックス効果も期待できます。
「天気のせいだから仕方ない」と我慢していると、不調が慢性化してしまうこともあります。
天気が悪い日に体調を崩しやすい方こそ早めのケアで
“天気に左右されにくい体”を目指しましょう。
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SALON NAME：葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中葛西5-19-17 メトロセンター葛西第1
TEL：03-6661-3360
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高見 伸哉タカミ シンヤ
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