カサイエキマエアサヒロシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都江戸川区中葛西５－１９－１７メトロセンター葛西第１ツ号
- 東京メトロ東西線「葛西駅」より徒歩1分[首/肩こり/腰痛/鍼灸/美容鍼/整体/骨盤矯正]
葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 何年も続く腰の痛み…本当に“歳のせい”でしょうか？
- 【慢性的な腰痛が続く原因と根本改善のポイント】
「もう何年も腰が重だるい」「朝起きると腰が痛い」「良くなったと思ってもすぐ再発する」
このような慢性的な腰痛に悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。
実は慢性腰痛は、単なる筋肉疲労だけでなく
身体のバランスや生活習慣が大きく関係しています。
慢性腰痛の主な原因
まず多いのが姿勢の崩れです。
長時間のデスクワークやスマホ操作により、猫背や反り腰になり、腰に常に負担がかかります。
次に骨盤の歪みや不安定さ。
骨盤が傾くことで腰周囲の筋肉が引っ張られ、緊張状態が続いてしまいます。
さらに筋力低下と柔軟性不足も大きな要因です。
体幹の筋肉が弱いと腰を支えきれず、少しの動作でも負担が集中します。
自宅でできる対処法
・長時間同じ姿勢を続けない（30～60分ごとに動く）
・軽いストレッチで腰や股関節を動かす
・湯船に浸かって血流を良くする
・正しい姿勢を意識する
これらを続けることで腰への負担は軽減されます。
整骨院での施術が効果的な理由
慢性的な腰痛は、痛い部分だけを揉んでも改善しにくいのが特徴です。
整骨院では、
・骨盤や背骨のバランス調整
・腰やお尻、太ももの筋肉調整
・姿勢改善の指導
・必要に応じて鍼灸で深部の緊張を緩和
などを行い、根本から腰痛を改善していきます。
まとめ
慢性的な腰痛は我慢を続けるほど改善まで時間がかかります。
早めのケアと正しいメンテナンスで、「痛みが出にくい身体」を作ることが大切です。
腰の不調でお悩みの方は、ぜひ一度専門的なケアをご相談ください。
***********************************************
SALON NAME：葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中葛西5-19-17 メトロセンター葛西第1
TEL：03-6661-3360
***********************************************
＃葛西＃西葛西＃江戸川区＃整骨院＃鍼灸＃整体＃骨盤矯正＃姿勢＃頭痛＃肩こり＃腰痛＃はり治療＃産後骨盤＃根本改善＃自律神経＃肩甲骨はがし＃筋膜リリース＃接骨院＃眼精疲労＃坐骨神経痛＃巻き肩
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【鍼】 当店人気No.1☆[痛み・コリ・神経症状 改善]鍼＋ほぐし 6500→2980
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
高見 伸哉タカミ シンヤ
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/6
-
●2026/4/6
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 迷ったら、まず相談★丁寧なカウンセリングで鍼or矯正をご提案♪6500→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【鍼】 当店人気No.1☆[痛み・コリ・神経症状 改善]鍼＋ほぐし 6500→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【矯正】当店人気No.1★[慢性肩こり/腰痛]全身矯正＋ほぐし6500→2980
|
|
新 規 |
¥1,500 ☆平日12～13時台限定☆超お得！本格マッサージ！30分￥5000→￥1500
|
|
新 規 |
¥2,500 ☆平日12～13時台限定☆超お得！本格マッサージ！60分￥9000→￥2500
|
|
新 規 |
¥4,980 【美容鍼】当店人気No.1☆[小顔/リフトアップ/姿勢改善]美容鍼＋姿勢矯正4980
|
