カサイエキマエアサヒロシンキュウセイコツイン
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- 東京都江戸川区中葛西５－１９－１７メトロセンター葛西第１ツ号
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葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- ぎっくり腰はなぜいきなり起こるのか
- 「顔を洗おうと前かがみになった瞬間に動けなくなった」
「くしゃみをしただけで激痛が走った」
ぎっくり腰（急性腰痛症）は、重い物を持った時だけに起こるわけではありません。ではなぜ、あんなにも突然発症するのでしょうか。
実はぎっくり腰は“突然”ではありません。日常生活の中で少しずつ蓄積した負担が限界を超えた結果として起こります。
長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢不良、運動不足、睡眠不足などにより、腰周囲の筋肉は常に緊張した状態になります。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、組織は傷つきやすく回復もしづらくなります。
その状態で、前かがみや体をひねる動作、くしゃみなどの瞬間的な力が加わると、筋肉や筋膜、関節周囲に強いストレスがかかり炎症が起きます。これがいわゆる「ぎっくり腰」です。
つまり原因はその動作ではなく、それまでの積み重ねにあります。
さらに股関節の硬さや体幹の安定性低下があると、腰へ負担が集中し再発しやすくなります。痛みが落ち着いても、根本的な原因が改善していなければ繰り返す可能性があります。
当院では炎症の程度を見極め、手技療法や鍼治療を用いて負担を軽減しながら、再発予防のためのセルフケアや姿勢指導も行っています。
違和感の段階でのケアが、重症化を防ぐ第一歩です。
腰からのサインを見逃さないようにしましょう。
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SALON NAME：葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中葛西5-19-17 メトロセンター葛西第1
TEL：03-6661-3360
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
森角 結矢モリカク ユウヤ
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