カサイエキマエアサヒロシンキュウセイコツイン
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- 東京都江戸川区中葛西５－１９－１７メトロセンター葛西第１ツ号
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葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 踵の痛みについて♪
- 朝起きて最初の一歩を踏み出したときに踵がズキッと痛む、長時間歩くと踵の内側が痛くなるなど、踵の痛みに悩む方は少なくありません。踵の痛みは放置すると歩行バランスが崩れ、膝や腰への負担につながることもあるため、早めのケアが重要です。
踵の痛みの主な原因
踵の痛みで多い原因の一つが「足底筋膜炎」です。足の裏にある足底筋膜という組織に炎症が起こることで、踵周辺に鋭い痛みが出ます。特に朝起きた直後や長時間座った後に歩き出す際に強く痛むのが特徴です。また、長時間の立ち仕事、ランニング、硬い靴の使用、足のアーチの低下なども踵に大きな負担をかけます。
放置すると起こる身体への影響
踵の痛みをかばう歩き方が続くと、足首・膝・股関節・腰などに余計な負担がかかり、膝痛や腰痛を引き起こす原因になることもあります。さらに筋肉の緊張が強くなることで血流が悪くなり、痛みが慢性化するケースも少なくありません。
整骨院で行う踵の痛みへのアプローチ
整骨院では、足底筋膜だけでなくふくらはぎや足首周囲の筋肉バランスを整える施術を行います。さらに鍼灸治療によって筋肉の緊張を緩め血流を改善することで、痛みの軽減と回復をサポートします。踵の痛みは早期対応が重要です。朝の一歩で踵が痛む、歩くと違和感があるといった症状がある方は、お早めにご相談ください。
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SALON NAME：葛西駅前あさひろ鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区中葛西5-19-17 メトロセンター葛西第1
TEL：03-6661-3360
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鍼灸師
飯村 直紀イイムラ ナオキ
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