【PLEVE】堀江|心斎橋|整体&ドライヘッドスパ|肩こり|腰痛|頭痛|姿勢改善【プレーブ】
プレーブ ホリエシンサイバシセイタイアンドヘッドスパカタコリヨウツウズツウシセイカイゼン
- 整体・カイロ
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- 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１１ー１６ Ｒｅｍｕｒｅ 南堀江 ２０１号
- 地下鉄四ツ橋駅徒歩３分/地下鉄心斎橋駅徒歩7分 肩こり|頭痛|美容整体|姿勢改善|睡眠
プレーブ 堀江 心斎橋(PLEVE)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
74件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
肩こりと睡眠の質、実はかなり深く関係しています！肩や首まわりがガチガチに硬くなると、血流が悪くなり、自律神経が乱れやすくなります、、、。すると寝つきが悪くなったり、夜中に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
寒くなってくると「頭が重い」「ズキズキする」そんな頭痛を感じる人が増えてきます。寒さで体が冷えると、首や肩の筋肉が無意識に緊張しやすくなります。この緊張が続くと血流が悪く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
冷えやすく、むくみが出やすいこの季節。足の重だるさや、朝起きた時のスッキリしなさを感じる方も多いです。筋肉の緊張をゆるめ、巡りを整えることで、冷え・むくみをため込みにくい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
この季節特有の不調、感じていませんか？寒暖差や気圧の変化で・肩こり・首の重だるさ・頭痛・むくみ・疲れが抜けないと感じる方が増えています。当院では、その日の体調・お悩みに合…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
肩こりががなかなか良くならない、マッサージしてもすぐ戻る…。そんな肩こりは自律神経の乱れが関係していることが多くあります！自律神経は、体を緊張させる「交感神経」と、リラッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
睡眠の質を上げるためには「寝ているのに疲れが取れない…」そんな方は身体の緊張が原因かもしれません。睡眠の質を上げるためには、・ 首・肩・背中の力を抜く・ 呼吸が深くできる状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」「特に疲れていないのに肩が重い」そんな肩こりは、自律神経の乱れが関係していることがあります！！自律神経は、血流・筋肉の緊張・呼吸・内臓の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
自律神経と肌荒れは実はとても深い関係があります！仕事や育児、人間関係などでストレスが続くと自律神経が乱れ、交感神経が優位な状態が続きやすくなります。すると血管が収縮し、肌…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
プランクは短時間で体幹を鍛えられる、非常に効率の良いトレーニングです！毎日行うことで、お腹・背中・骨盤周りの筋肉がバランスよく使われ、姿勢の安定につながります！体幹が整う…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
スマホ首による体への影響スマホを見る時間が長いと、首が前に出た姿勢が続きやすくなります。この状態がいわゆるスマホ首です。人の頭の重さは、体重の約8～10％（約4～6kg）。首が…続きを見る
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