【PLEVE】堀江|心斎橋|整体&ドライヘッドスパ|肩こり|腰痛|頭痛|姿勢改善【プレーブ】
プレーブ ホリエシンサイバシセイタイアンドヘッドスパカタコリヨウツウズツウシセイカイゼン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１１ー１６ Ｒｅｍｕｒｅ 南堀江 ２０１号
- 地下鉄四ツ橋駅徒歩３分/地下鉄心斎橋駅徒歩7分 肩こり|頭痛|美容整体|姿勢改善|睡眠
プレーブ 堀江 心斎橋(PLEVE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
肩こりががなかなか良くならない、マッサージしてもすぐ戻る…。そんな肩こりは自律神経の乱れが関係していることが多くあります！自律神経は、体を緊張させる「交感神経」と、リラッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
睡眠の質を上げるためには「寝ているのに疲れが取れない…」そんな方は身体の緊張が原因かもしれません。睡眠の質を上げるためには、・ 首・肩・背中の力を抜く・ 呼吸が深くできる状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」「特に疲れていないのに肩が重い」そんな肩こりは、自律神経の乱れが関係していることがあります！！自律神経は、血流・筋肉の緊張・呼吸・内臓の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
自律神経と肌荒れは実はとても深い関係があります！仕事や育児、人間関係などでストレスが続くと自律神経が乱れ、交感神経が優位な状態が続きやすくなります。すると血管が収縮し、肌…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
プランクは短時間で体幹を鍛えられる、非常に効率の良いトレーニングです！毎日行うことで、お腹・背中・骨盤周りの筋肉がバランスよく使われ、姿勢の安定につながります！体幹が整う…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
皆様明けましておめでとうございます！去年はPLEVEをオープンさせて頂き沢山のお客様にご来院頂いてとても嬉しく思います！今年もお客様のお身体をしっかり診させて頂きます！そしてP…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
スマホ首による体への影響スマホを見る時間が長いと、首が前に出た姿勢が続きやすくなります。この状態がいわゆるスマホ首です。人の頭の重さは、体重の約8～10％（約4～6kg）。首が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
肩こりや腰痛などの不調は、身体を「整える」だけでは改善しきれないこともあります。人の身体は、動かすことで血流が促され、筋肉や関節が本来の働きを保ちやすくなっています。運動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
ピラティスに興味がある方が増えていますが、実は「始める前の姿勢」がとても大切です！！姿勢が崩れたまま体を動かすと、本来使いたい筋肉にうまく力が入らず、首や腰に負担がかかっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- PLEVE 原田菜々子
姿勢を良くしようとして、逆にしんどくなっていませんか？「背筋を伸ばさなきゃ」と頑張るほど、肩や腰がつらくなる方は少なくありません。正しい姿勢は、力を入れて保つものではなく…続きを見る
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