【PLEVE】堀江|心斎橋|整体&ドライヘッドスパ|肩こり|腰痛|頭痛|姿勢改善【プレーブ】
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- 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１１ー１６ Ｒｅｍｕｒｅ 南堀江 ２０１号
- 地下鉄四ツ橋駅徒歩３分/地下鉄心斎橋駅徒歩7分 肩こり|頭痛|美容整体|姿勢改善|睡眠
プレーブ 堀江 心斎橋(PLEVE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
「腕が上がらない…」「後ろに手を回せない…」そんなお悩みで増えてくるのが“四十肩”実は 肩の関節そのもの よりも、周りの 筋肉・腱・関節包 が硬くなり、炎症が起きることで動か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
肩の高さが左右で違う…そんなお悩み実はとても多いんです！原因の多くは“日常のクセ”。バッグをいつも同じ側で持つ、片方だけで噛む、スマホをいつも同じ手で操作する、寝る姿勢の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
最近増えている“スマホ頭痛”携帯を見る時はどうしても首が前に出て、肩が内に巻いた姿勢になりやすいです。この姿勢が続くと首・肩まわりの筋肉がこわばり、血流が低下し、こめかみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
冬になると肩こりが一気にひどくなる…という方が増えます！実は寒さそのものが、肩こりを強くする大きな原因！冷えると体は無意識に力が入り、肩をすくめる姿勢が続きます。この“力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
肩こりは「肩をもむだけでは取れない」という方がとても多いです。実は、肩こりの本当の原因は“肩そのもの”ではなく【姿勢・呼吸・胸の固さ】に隠れているケースが大半！特に多いの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
頭痛というと「肩こり」「目の疲れ」が原因と思われがちですが、実はもっと意外なところに原因が隠れていることがあります！そのひとつが “呼吸の浅さ”呼吸が浅くなると胸まわりや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
コーヒーは「飲みすぎると良くない」というイメージを持つ方も多いですが、実は1日1～2杯の適量なら体にうれしい作用がたくさんあります！コーヒーに含まれるカフェインは集中力を高…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
寒くなると「肩が上がる」「首まわりがガチガチ」「眠りが浅い」などの不調が増えます、、、これは、寒さで自律神経が“交感神経優位”になりやすく、筋肉が無意識に力んでしまうから…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
なんとなくしんどい、寝てもスッキリしない…。そんな時は“自律神経の乱れ”が起きていることが多いです。自律神経は、呼吸・血流・体温調整・内臓の働きなどをコントロールする大切…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- PLEVE 青木百恵
気温が下がってくると、肩こりがいつもよりつらく感じませんか？実は“寒さ”は肩こりを悪化させる大きな原因のひとつです！寒くなると身体は熱を逃がさないように筋肉をギュッと固め…続きを見る
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