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絢香のブログ

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24件のブログがあります

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  • 、顔が年々大きくなってしまう理由は○○？！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    山本 絢香
    、顔が年々大きくなってしまう理由は○○？！
    それは咀嚼不足！食事のとき、しっかり噛めていますか？腸のことをお伝えしていると、「噛むのが早い」「あまり噛まずに飲み込んでいるかも」という方はとても多いです。実はこの“噛…続きを見る
  • 腸と体の歪みの深い関係
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    岡野 彩加
    腸と体の歪みの深い関係
    便秘やお腹の張り、下腹ぽっこり。「腸の不調＝食事や水分不足」と思われがちですが、実は体の歪みが関係しているケースも少なくありません。逆に、胃腸にストレスがかかっていて歪ん…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    岡野 彩加
    栄養でメンタルが落ち着く人もいる？！
    腸もみとビタミンDがメンタルに大切な理由「最近なんとなく気分が沈む」「疲れが抜けない」「やる気が出ない」こうした不調を感じている方は少なくありません。実はその原因、ストレ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    岡野 彩加
    クリスマス前に
    もうすぐクリスマスですね。街もにぎやかになり、気持ちもワクワクする季節です。その一方で、寒さや忙しさ、外食が増えることで「お腹が張る」「便秘気味」「体が重い」そんな声も増…続きを見る
  • つい食べ過ぎちゃう人へ
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    山本 絢香
    つい食べ過ぎちゃう人へ
    「つい食べすぎてしまう」「お腹はいっぱいなのに、まだ欲しくなる」このようなお悩みは、意志が弱いからではなく、自律神経・腸・血糖値の乱れが関係していることが多くあります。今…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    岡野 彩加
    出張で大阪に行ってきます。
    旅行後の疲れがなかなか取れない方も当店に来店してくださいます自分でできるケアをお伝えします まずは「巡らせる」むくみ、だるさ対策 足首、ふくらはぎを温める　→ シャワーで下…続きを見る
  • 不眠症と腸！！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    山本 絢香
    不眠症と腸！！
    不眠に悩んでいるお客さまのお話を聞いていると、「実はお腹の調子も良くないんです」と言われることがよくあります。一見、睡眠と腸は別の悩みに見えますが、実はとても深くつながっ…続きを見る
  • 姿勢改善にも腸もみがスゴイ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    山本 絢香
    姿勢改善にも腸もみがスゴイ！
    腸もみと姿勢改善の意外な関係「姿勢を正そうとすると疲れる」「気づくと猫背に戻っている」「ぽっこりお腹が気になる」そんな経験はありませんか。実は姿勢は、骨や筋肉だけでなく腸…続きを見る
  • 超万能！腸活レシピ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    山本 絢香
    超万能！腸活レシピ！
    腸活レシピ：米のとぎ汁でつくる水キムチ腸を整えるためには、日々の食事も大切です♪レッツ菌活しましょう♪今回は、昔ながらの知恵である「米のとぎ汁発酵」を使った水キムチをご紹…続きを見る
  • 冬は「腎」と「膀胱」そして「腸」
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    山本 絢香
    冬は「腎」と「膀胱」そして「腸」
    冬は「腎」と「膀胱」そして「腸」！東洋医学では、冬は“冷え”のエネルギーが強まり、体の深部に影響を与える季節！この冷えの邪気「寒邪（かんじゃ）」は腎と膀胱に入りやすく、・…続きを見る
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