最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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岡野 彩加
旅行後の疲れがなかなか取れない方も当店に来店してくださいます自分でできるケアをお伝えします まずは「巡らせる」むくみ、だるさ対策 足首、ふくらはぎを温める → シャワーで下…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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岡野 彩加
生姜たっぷり・あったか腸活白湯内側からしっかり温めて腸の動きをサポート。材料・お湯 200ml・生姜スライス 2～3枚・レモン汁 少々・はちみつ 少し（なくてもOK）作り方 すべてをカ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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岡野 彩加
お腹を触ったときに「なんだか硬いな」と感じたことはありませんか？実はそれ、腸が固くなっているサインかもしれません。腸が固い状態が続くと、便秘だけでなく体のあちこちに影響が…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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岡野 彩加
実は、寒さと腸の意外な関係があるんです。冬になると「お腹が張りやすい」「便が出にくい」というお声が増えてきます。実はこれ、寒さが腸の動きにブレーキをかけてしまうためなんで…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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山本 絢香
不眠に悩んでいるお客さまのお話を聞いていると、「実はお腹の調子も良くないんです」と言われることがよくあります。一見、睡眠と腸は別の悩みに見えますが、実はとても深くつながっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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山本 絢香
腸もみと姿勢改善の意外な関係「姿勢を正そうとすると疲れる」「気づくと猫背に戻っている」「ぽっこりお腹が気になる」そんな経験はありませんか。実は姿勢は、骨や筋肉だけでなく腸…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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山本 絢香
腸活レシピ：米のとぎ汁でつくる水キムチ腸を整えるためには、日々の食事も大切です♪レッツ菌活しましょう♪今回は、昔ながらの知恵である「米のとぎ汁発酵」を使った水キムチをご紹…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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山本 絢香
飲みやすくて、腸がよろこぶ発酵ドリンクケフィア！知ってますか？？ケフィアは、乳酸菌と酵母が一緒に発酵してできた、やさしい発酵ドリンクです。酸っぱさが強すぎず、クセも少ない…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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山本 絢香
＼呼吸で腸も身体も整う／腸のぜん動運動は食べ物だけで動いている臓器ではないです！もちろん食べるものも大切ですが、「呼吸」と「腹腔内圧（腹圧）」この2つのリズムによって、腸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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岡野 彩加
最近良く聞くはなしですが、「仕事中にトイレに行く暇がないです」私も介護をしている時は、飲み物を飲んでる暇もなかったですしトイレに行く暇も無かったので分かりますが、便意の我…
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