チョウモミセンモンサロンアヤカ
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- 北海道札幌市手稲区前田２条８丁目３－１５
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絢香のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 飲み物飲めていますか？
- 水をあまり飲まない方に、実は“共通するサイン”があります。
「喉が渇かないから大丈夫」
そう思っている方ほど、体の中ではじわじわと乾きが進んでいることが少なくありません。
例えばこんな変化、ありませんか？
便がコロコロしている
お腹が張りやすいのに自覚が薄い
肌がくすみやすい、乾燥しやすい
疲れやすく、なんとなくスッキリしない
トイレの回数が少ない
これらはすべて、「体の水分不足」が関係しているサインです。
腸は水分があってこそスムーズに動きます。
水分が足りないと、便は固くなり、腸の動きも鈍くなってしまいます。
さらに、体は“足りない水分を節約しよう”として、
本来排出したいものまで溜め込みやすくなります。
つまり、水を飲まない状態が続くと
「出せない体」になりやすいのです。
とはいえ、いきなりたくさん飲む必要はありません。
・朝起きてコップ1杯
・食事の前後に少しずつ
・一気にではなくこまめに
これだけでも、腸の動きは変わっていきます。
そして、水分だけでは動きにくくなってしまった腸には
外からのケアもとても大切です。
当サロンでは、腸の状態に合わせて
無理なくやさしく整えていく腸もみを行っています。
「なんとなく不調だけど原因が分からない」
そんな方こそ、一度ご自身の体のサインに目を向けてみてください。
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