たかやなぎ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 冷え性は痩せにくい？
- 「手足がいつも冷たい」
「夏でもお腹や腰が冷える」
「運動や食事制限をしても変わらない」
そんな方は冷え性が痩せにくさの原因になっているかもしれません
冷え性＝代謝が落ちている状態
体が冷えていると
・血流が悪くなる
・筋肉がこわばる
・内臓の働きが低下する
その結果
エネルギーを消費しにくい体＝脂肪を溜め込みやすい体になってしまいます
◆冷えがあると起こりやすい体のサイン
・むくみやすい
・汗をかきにくい
・疲れやすい
・下半身だけ太い
・セルライトが気になる
体重はそこまで多くないのにラインが崩れる
そんな方は冷えによる巡りの悪さが影響していることも。
痩身は温めることから始めるのが大切
冷え性の方に必要なのは
無理に脂肪を落とすことよりも
まずは体を温め、巡りを整えること！冷えを整えると体は変わりやすくなる
冷え性は体質だから…とあきらめず
今の自分に合ったケアを取り入れてみませんか？無理なく、心地よく。
巡りを整えながら、痩せやすい体づくりを目指しましょう！
たかやなぎサロン
藤枝市高柳1578-1
054-637-3590
駐車場 5台
ご予約はホットペッパー、お電話からお待ちしております
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投稿者
TAKAYANAGI
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