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me time pilates【ミータイムピラティス】

ミータイムピラティス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 鳥取県米子市西福原5丁目7-13 アーク大上5号室
  • JR米子駅より車で7分

ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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  • ストレッチもトレーニングもできるのがピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    宮口 紘典
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time pilates】です。「体が硬いからストレッチをしたい」「運動不足だから筋トレも必要」どちらも気になるけれど、何から始めた…続きを見る
  • テレビ出演のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    松浦  愛美
    こんにちは!me time pilatesです。この度、中海テレビさんの番組『パルディア』に出演させていただくことになりました~!ピラティスが初めての原リポーターにレッスンさせていただ…続きを見る
  • 美尻・美脚になるには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    宮口 紘典
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は「美尻・美脚になるには?」をテーマにお話しします。ヒップラインや脚のラインを整えたいと思うと、…続きを見る
  • 「ぽっこりお腹」の原因とピラティスでの整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    松浦  愛美
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は「ぽっこりお腹」の原因と、ピラティスでの整え方についてお話しします。「体重は大きく変わっていな…続きを見る
  • 産後にピラティスが必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    松浦  愛美
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。出産を終えたあと、「体型が戻らない」「腰や肩がつらい」「なんとなく体が安定しない」と感じる方は少なく…続きを見る
  • 疲れやすさの正体とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    宮口 紘典
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は「疲れやすさの正体」についてお話しします。「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「夕方になると…続きを見る
  • 姿勢は“意識”より“感覚”が大切
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    宮口 紘典
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は「姿勢は“意識”より“感覚”が大切」というお話です。「背筋を伸ばして」「姿勢を良くしよう」そう…続きを見る
  • 年齢とともに変わる体の使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    松浦  愛美
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は「年齢とともに変わる体の使い方」についてお話しします。30代・40代になると、「昔と同じ生活をして…続きを見る
  • 頑張らなくても体が変わる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    宮口 紘典
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は「頑張らなくても体が変わる理由」についてお話しします。「しっかり運動しないと体は変わらない」そ…続きを見る
  • 痛みが出る前の身体のサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    宮口 紘典
    こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は「痛みが出る前の身体のサイン」についてお話しします。肩こりや腰痛などの不調は、ある日突然起こる…続きを見る

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ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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