ミータイムピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 鳥取県米子市西福原5丁目7-13 アーク大上5号室
- JR米子駅より車で7分
ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/1/9
- ピラティスのいいところ5選
- こんにちは!米子市のマシンピラティススタジオ【me time pilates】です。
今日は、ピラティスのいいところを5つご紹介します。1つ目は、体の使い方を学べること
筋肉を鍛えるだけでなく、正しい動きを体に覚えさせます。
2つ目は、姿勢改善につながること
体幹や背骨周りを整えることで、自然と姿勢が変わります。
3つ目は、不調の予防につながること
肩こりや腰痛の原因となる動きのクセを見直せます。
4つ目は、運動が苦手でも始めやすいこと
マシンのサポートで無理なく取り組めます。
5つ目は、日常生活が楽になること
立つ、歩く、座るといった動作がスムーズになります。
ピラティスは、頑張る運動ではなく、体を整える運動です。
#米子市ピラティス #マシンピラティス #ピラティス効果 #姿勢改善 #体幹トレーニング #根本改善 #理学療法士監修 #マンツーマンピラティス #metimepilates
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【肩こり腰痛などの不調改善】マンツーマンピラティス体験80分¥8,500⇒¥980
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ミータイムピラティス(me time pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【春限定クーポン】無料姿勢分析付き!初回体験レッスン80分¥8,500→980
|
|
新 規 |
¥980 【どれを選んで良いかわからない方へ】初回体験ピラティス80分¥8,500⇒¥980
|
|
新 規 |
¥980 【お子様連れの方はこちらを選択ください】初回体験レッスン80分¥8,500→¥980
|
|
新 規 |
¥980 【美脚/美尻】マンツーマンピラティス体験 80分¥8,500⇒¥980
|
|
新 規 |
¥980 【肩こり腰痛などの不調改善】マンツーマンピラティス体験80分¥8,500⇒¥980
|
|
新 規 |
¥980 【美姿勢】マンツーマンピラティス体験 80分¥8,500⇒¥980
|

