ミータイムピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 鳥取県米子市西福原5丁目7-13 アーク大上5号室
- JR米子駅より車で7分
ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/1/30
- 無理な運動をしなくても体は変わる
- こんにちは!me time pilatesです。

体を変えたいと思うと
きつい運動を頑張らなければいけない
そう感じている方も多いかもしれません。
ですが実際は
無理な運動をしなくても
体は十分に変わっていきます。
大切なのは
どれだけ動くかよりも
どう動くか。
姿勢が崩れたまま動くと
一部の筋肉だけが頑張り
体に負担がかかってしまいます。
姿勢を整え
体の内側の筋肉を使えるようになると
少ない動きでも
効率よく体を使えるようになります。
ピラティスでは
姿勢と呼吸を整えながら
無理なく体を動かし
体の土台を作っていきます。
運動が苦手な方や
久しぶりに体を動かす方にも
安心して続けていただけます。
頑張りすぎない体づくりを
始めてみませんか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【どれを選んで良いかわからない方へ】初回体験ピラティス80分¥8,500⇒¥980
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ミータイムピラティス(me time pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【どれを選んで良いかわからない方へ】初回体験ピラティス80分¥8,500⇒¥980
|
|
新 規 |
¥980 【美脚/美尻】マンツーマンピラティス体験 80分¥8,500⇒¥980
|
|
新 規 |
¥980 【肩こり腰痛などの不調改善】マンツーマンピラティス体験80分¥8,500⇒¥980
|
|
新 規 |
¥980 【美姿勢】マンツーマンピラティス体験 80分¥8,500⇒¥980
|
|
新 規 |
¥1,500 【ペアレッスン】2人で楽しくピラティス体験 80分¥14,000⇒¥1,500
|
|
再 来 |
¥12,000 【2回目以降】ペアレッスン単発ご利用の方はこちら♪50分
|

