ミータイムピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 鳥取県米子市西福原５丁目７－１３ アーク大上５号室
- JR米子駅より車で7分
ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/21
- 体のクセは無意識に作られている
- こんにちは！me time pilatesです。
脚を組む
片側に体重をかけて立つ
同じ手でバッグを持つ。
こうした日常のクセは
無意識のうちに繰り返されています。
その積み重ねによって
体のバランスが崩れ
左右差やゆがみにつながっていきます。
自分ではまっすぐ立っているつもりでも
実はどちらかに偏っていることも少なくありません。
大切なのは
まず自分のクセに気づくこと。
気づくだけでも
体の使い方は少しずつ変わっていきます。
ピラティスでは
動きの中で体の左右差やクセを感じながら
バランスよく使える状態を作っていきます。
無意識を意識に変えることで
体は確実に変わっていきます。
me time pilatesでは体のクセやバランスを丁寧に見ながらレッスンを行っています。
自分では気づきにくい体の使い方を見直したい方は、ぜひ一度レッスンにお越しください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【肩こり腰痛などの不調改善】マンツーマンピラティス体験80分￥8,500⇒￥980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ミータイムピラティス(me time pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【春限定クーポン】無料姿勢分析付き！初回体験レッスン80分¥8,500→980
|
|
新 規 |
¥980 【どれを選んで良いかわからない方へ】初回体験ピラティス80分￥8,500⇒￥980
|
|
新 規 |
¥980 【美脚/美尻】マンツーマンピラティス体験 80分￥8,500⇒￥980
|
|
新 規 |
¥980 【肩こり腰痛などの不調改善】マンツーマンピラティス体験80分￥8,500⇒￥980
|
|
新 規 |
¥980 【美姿勢】マンツーマンピラティス体験 80分￥8,500⇒￥980
|
|
新 規 |
¥1,500 【ペアレッスン】2人で楽しくピラティス体験 80分￥14,000⇒￥1,500
|
