Body Re.Balance リンパマッサージ/ドライヘッドスパ
ボディリバランスリンパマッサージドライヘッドスパ
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ボディリバランス(Body Re.Balance)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 冬は1番痩せやすい！背中のスイッチをON
昨日のブログでは背中にあるヒーター、
「褐色脂肪細胞」についてお話ししました♪
（まだの方は、ぜひ昨日の記事も覗いてみてくださいね！）
実はこのヒーター、今の時期こそが「本番」なんです。
「冬は太りやすいから仕方ない…」
と諦めていませんか？
実は正反対！
外気が冷たい冬は、
体温を保とうとして体内のエネルギーを燃焼させるため、
一年で最も基礎代謝が上がる「痩せやすい季節」なんです。
ただし！
「じゃあ寒さを我慢すればいいの？」というのは逆効果。
体が冷えきってしまうと、
脳は「守らなきゃ！」と判断して逆に脂肪を溜め込もうとしたり、
血流を絞って筋肉をガチガチに固めてしまいます。
大切なのは、体は温かく保ちつつ、
内側の燃焼スイッチ（肩甲骨）を活発に動かしておくこと。
「なかなか痩せない…」
「体が重い、冷える…」
と感じるなら、
それは背中のヒーターがスイッチOFFになっているサインです。
自分では動かせないほど固まった背中は、
ぜひプロの手を頼ってください♪
肩甲骨をしっかり剥がしてスイッチを入れれば、
あとは普通に過ごすだけで体がポカポカ、燃焼体質に！
冬を「太る季節」ではなく、
「理想の体に近づくチャンス」に変えていきましょう！
春を軽やかな心身で迎えられるよう、精一杯サポートさせていただきます♪
ぜひ、お気軽にご相談くださいね。
＃北摂サロン
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