Body Re.Balance リンパマッサージ/ドライヘッドスパ
ボディリバランスリンパマッサージドライヘッドスパ
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ボディリバランス(Body Re.Balance)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 鼻づまり、脳のモヤモヤに
- 2月も後半になり、少しずつ花粉の気配を感じる今日この頃。
皆さんは体調いかがですか？
実は花粉症で鼻が詰まってしまうと、
知らぬ間に「呼吸」が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなると脳に酸素が届きにくくなり、
いつも以上に「脳疲労」を感じやすくなってしまうんです。
「なんだか頭がボーッとする」
「いつもよりイライラしやすい」
それは、脳からの「休ませて！」
というサインかもしれません。
そんな時にぜひ試してほしいのが、
【印堂（いんどう）】というツボです。
【ツボの場所】
「左右の眉毛の、真ん中」にあります。
眉間（みけん）のちょうど中心、少し凹みを感じる部分です。
このツボは、
◎鼻の通りをスッキリさせる
◎イライラや不安を鎮める
◎不眠の解消
に効果があると言われていて、まさに今の時期の強い味方！
【やり方はとっても簡単♪】
中指の腹を使って、
心地よい強さでじわーっと押しゆっくり3秒かけて離す。
これを5回繰り返すだけです。
目をつぶって行うと、
脳の緊張がふわ～っと緩んでいくのが感じられますよ。
セルフケアでは追いつかないほど
「脳がパンパン！」という時は、
ぜひサロンにそのお疲れを預けにいらしてくださいね。
明日の皆様の目覚めが、
少しでもスッキリしたものになりますように。
今夜もゆっくりお休みください♪
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