Body Re.Balance リンパマッサージ/ドライヘッドスパ
ボディリバランスリンパマッサージドライヘッドスパ
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ボディリバランス(Body Re.Balance)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 内側から輝くインナーケア♪
毎日を一生懸命に過ごしていると、
知らず知らずのうちに心や体に
「力み」が溜まってしまうことがありますよね。
そんな時、
私たちの内側から健やかさを引き出してくれるのが、
「オキシトシン」という幸せホルモンです♪
◎ オキシトシンって、どんな時に出るの？
オキシトシンは別名「絆ホルモン」とも呼ばれており、
本来は大切な人と触れ合ったり、
信頼感を感じたりしたときに脳から分泌される物質です。
そして「心地よい皮膚への刺激」によっても、
この幸せホルモンがたっぷりと放出されることが分かっています♪
◎ どんな作用と効果があるの？
オキシトシンが分泌されると、
体の中では驚くようなポジティブな変化が起こります！
○ ストレスを「溶かす」作用
ストレスホルモンを抑え、
高ぶった自律神経を優しく整えてくれます。
イライラがスッと引いていく感覚の正体です。
○ 「天然の鎮痛剤」としての効果
脳内の報酬系を刺激し、
痛みの感受性を和らげる効果があります。
体がふっと軽くなるのは、
筋肉がほぐれるだけでなく脳がリラックスしている証拠です。
○ 質の高い睡眠へ導く
幸福感に包まれることで、
深い休息モードへとスムーズに切り替わり、
夜ぐっすりと眠れるようになります。
リラクゼーションは「脳のインナーケア」
単に筋肉を揉みほぐすのがマッサージだとしたら、
リラクゼーションの本質は
「オキシトシンを呼び覚ますこと」にもあります。
手の温もりや、
ゆったりとしたリズム、柔らかな皮膚への刺激。
それらが脳に「安心」を届け、
内側から幸せホルモンで満たしていく。
自分をいたわる時間は、
明日を笑顔で過ごすための前向きなインナーケアです♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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