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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 抱っこがつらい産後の手首痛みはないですか？
- おはようございます！
江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。
産後ママのご来院理由で多いのが
「抱っこ、授乳で悪化する手首の痛み」。
病院では
「腱鞘炎ですね」「使いすぎです」
と言われたけれど、
なるべく安静にしても治らない
反対の手も痛くなってきた
肩や首までつらい
そんな方がとても多く来院されます。
■ 産後腱鞘炎は“結果”として手首に出ている
産後は
骨盤が不安定
体幹が使えない
腕に頼る抱っこ姿勢
になりやすく、
手首は最後に負担が集中する場所です。
つまり
「手首が悪い」のではなく
体の支え方が崩れているサインなのです。
■ 痛みがある時にやってはいけないこと
無理なストレッチ
マッサージのしすぎ
温めすぎ
炎症期は悪化の原因になります。
正しい対処は
氷水でしっかり冷却（30分以上）
※保冷剤ではなく、氷水が基本です。
■ 当院の施術について
みと整体院では
骨盤の安定
背骨の柔軟性
肩～腕の動きの連動
を整え、
抱っこがラクになる体の使い方までサポートします。
「手首をかばわず育児ができる」
その状態を一緒に目指します。
■ こんな方におすすめ
産後の腱鞘炎がなかなか治らない
手首だけの治療に不安がある
育児を続けながら改善したい
初回限定クーポンもございます。
お気軽にご相談ください。
#産後整体江坂 #腱鞘炎整体
#産後手首痛 #骨盤矯正＃骨格矯正
#骨盤調整 #育児ママ応援
#江坂みと整体院
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