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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 冬の腰痛、ぎっくり腰が不安な方へ
- こんにちは！
江坂駅徒歩5分の《みと整体院》です(^^)
寒くなってくると
「腰が重い」「動き出しがつらい」
そんな声を多くいただきます。
座りっぱなしで腰がつらい
朝、腰が固まったように感じる
ぎっくり腰を何度も経験している
実はこれ、腰だけの問題ではないことがほとんどです。
腰を揉んでも戻ってしまう理由
腰痛の多くは、
骨盤の歪みや姿勢、身体の使い方のクセが原因です。
骨盤が傾いたまま生活していると、
腰が常に頑張り続ける状態になり、
「その時は楽だけど、すぐ元に戻る」
そんな腰痛を繰り返してしまいます。
みと整体院が大切にしていること
当院では、
腰だけを見る施術は行っていません。
骨盤や姿勢のバランス
関節の動きや左右差
普段の立ち方、座り方、動作のクセ
これらをしっかり確認した上で、
身体に負担の少ないやさしい施術を行います。
「気持ちいいだけ」で終わらせず、
動きやすく、再発しにくい身体を一緒に目指します。
冬こそ身体のケアが大切です
寒さで筋肉が硬くなる冬は、
少しの動作でも腰に負担がかかりやすい時期。
今のうちに骨盤と姿勢を整えておくことで、
腰痛、ぎっくり腰の予防につながります。
【初回限定キャンペーン】
通常 7,000円 → 初回 2,980円（税込）
何度も腰痛を繰り返している
ぎっくり腰が怖くて動くのが不安
この冬こそ、ちゃんと身体を整えたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
#腰痛改善 #ぎっくり腰予防
#冬の不調ケア #骨盤調整
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#みと整体院 #再発しない身体#姿勢から整える
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