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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 「抱っこが怖い」産後ママの手首痛を根本からサポート
- おはようございます！
地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^）
抱っこや授乳のたびに
「手首がズキッ」
「親指の付け根が痛い」
そんな産後ママのご来院がとても増えています。
安静にしても良くならない
サポーターが手放せない
手首だけじゃなく肩や首もつらい
それ、手首だけの問題ではないかもしれません。
■ 産後の手首痛が長引く理由
出産後は
骨盤がグラグラ
体幹がうまく使えない
前かがみ姿勢が増える
その結果、
抱っこの負担がすべて手首に集中してしまいます。
だから
手首をケアしても
すぐに再発してしまうのです。
■ 痛い時にやってほしくないこと
無理なストレッチ
強いマッサージ
温めすぎ
炎症がある時期は逆効果になることも。
基本は
氷水での冷却（30分以上）
※保冷剤はNGです。
■ みと整体院の産後整体
当院では
骨盤の安定
姿勢バランス
抱っこ時の身体の使い方
を整え、
育児を続けながら改善できる身体を目指します。
「手首を気にせず抱っこしたい」
そんな産後ママを全力でサポートします。
初回限定クーポンあり◎
お気軽にご相談ください。
#産後ママ整体#産後手首痛#腱鞘炎ケア
#骨格矯正＃骨盤矯正#育児の痛み
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