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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 抱っこ、階段がつらい。産後膝痛は体の使い方が影響？
- こんにちは！
地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^）
産後、育児が始まってから
「膝だけがどんどんつらくなってきた」
そんなご相談がとても増えています。
実は産後の膝痛は
骨盤が不安定
体幹が抜けた状態
股関節が動かず膝で頑張るクセ
が重なって起こることがほとんどです。
特に
授乳姿勢
抱っこでの立ち座り
片足重心のクセ
が続くと、膝への負担は一気に高まります。
当院の施術内容
みと整体院では、
痛みのある膝だけを見ることはありません。
● 骨盤・体幹を安定させる調整
● 股関節と膝の動きの連動改善
● 太もも前後、内外の筋バランス調整
● 膝関節にかかる圧とねじれの解放
● 日常動作（立ち上がり、抱っこ）の再教育
まで行い、
**「膝に頼らない体の使い方」**を取り戻していきます。
「年齢のせい」「体重が戻ってないから」
そう思われがちですが、
産後の体は正しく整えれば回復しやすい時期です。
我慢せず、早めにご相談ください。
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